Erfolgreiche Angstbewältigung wird möglich...
... durch hilfreichen Umgang mit inneren Kräften und inneren Bildern

Ängste sind überlebenswichtige Emotionen. - ...normale Ängste....
Wenn aber Ängste oder Panik überhand nehmen und das Leben dominieren oder einschränken, fühlen wir uns wie fremdbestimmt.
Der Sinn von Ängsten ist der, uns vor Gefahren zu schützen, und das ist überlebenswichtig.
Manchmal ist aber bei starken Ängsten und Panik der Bezug zu der "echten" Gefahr im hier und jetzt nicht mehr nachvollziehbar. Diese Emotionen sind lebensgeschichtlich aus "gutem Grunde" entstanden, aber die Wirkung wird derzeit meist als hinderlich empfunden und viele betroffene Menschen wünschen sich einen Schalter zum Abschalten dieser Emotion.

Während eine Seite in dem Mensche große Angst hat und sich hilflos der Angst ausgesetzt fühlt, gibt es eine andere Seite in der gleichen Person, die diese Gefühle ablehnt und bekämpft. Es scheint dann, als würden verschiedene innere Kräfte gegeneinander kämpfen.

Durch einen speziellen Umgang mit diesen verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen können sich Ängste verändern. Je mehr wir diese inneren Ich-Anteile sehen, verstehen
und anerkennen lernen, umso eher kann die Lösung entwickelt werden.
Um innere Kräfte genauer kennenzulernen ist es sinnvoll seelische Prozesse genau zu erkunden und mit Hilfe einer Bildersprache Unbewusstes bewusster zu machen. - gerne biete ich Ihnen hierfür meine Unterstützung an!


Sigrid Barthelmes
(Heilpraktikerin für Psychotherapie, zugelassen vom Gesundheitsamt Gelnhausen)
Rhönstraße 60
63505 Langenselbold
Tel: 06184-9096406
e-mail: info@meine-gestalttherapie.de